Santé

Tabac: comment nettoyer ses pumons?

Situés dans le thorax,les poumons sont essentiels à la vie.Des poumons en bonne santé permettent de bien respirer ,d'aérer son corps,et d'oxygéner son cerveau.

Vous n'aurez besoin que d'un ingrédient

Les reins sont des organes nécessaires pour survivre. Vous devez prendre soin d'eux et ne les laisser pas dégrader.

Le sommeil de A à Z

Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie. Il fait partie des fonctions vitales de l’organisme comme la respiration, la digestion ou l’immunité. Le sommeil est un comportement spontané et réversible caractérisé par des périodes récurrentes de :– diminution de l’activité motrice– augmentation des seuils de réponse sensorielle– facilitation de la mémorisation– discontinuité de l’activité mentale Au niveau du cerveau, pendant le sommeil lent, l’activité se ralentit de plus en plus au fur et à mesure que le sommeil s’approfondit et que le dormeur passe du stade N1 au stade N3. Au niveau…

Régénérez votre cartilage et débarra

Les douleurs articulaires, et surtout celles aux genoux, sont très incommodantes et peuvent empêcher de vaquer à ses tâches quotidiennes. Découvrez les causes de ce mal et les moyens d’y remédier !.

Comment soulager la douleur du talon nat

La douleur au talon se réfère à la douleur ressentie derrière le talon, sur la partie inférieure du talon, ou sous la voûte plantaire du pied. Il est assez courant et peut interférer de manière significative avec vos activités quotidiennes..

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nutrition

Nous avons l'habitude d'associer pois chiches et repas hypercaloriques, mais ce qui est sûr c'est que nous pouvons les combiner dans des salades avec d'autres ingrédients sains. Ils nous aideront même à perdre du poids.
Les reins sont des organes nécessaires pour survivre. Vous devez prendre soin d'eux et ne les laisser pas dégrader.
Pour bien commencer sa journée, rien de tel qu’un bon petit-déjeuner pour faire le plein d’énergie. Mais encore faut-il choisir les bons aliments qui nous apportent les nutriments dont notre corps a besoin pour bien fonctionner, mais qui peuvent aussi booster notre métabolisme et stimuler ainsi la perte de poids. Voici les aliments à inclure sans attendre dans votre petit-déjeuner pour perdre les kilos superflus de manière rapide et efficace. .
Depuis toujours, les antioxydants sont connus pour leur puissante action sur notre organisme, car ils protègent les cellules saines des radicaux libres.
Même si son goût est un peu spécial, mettre du céleri dans notre régime alimentaire nous aide à améliorer notre santé et à prévenir de nombreuses complications.
Délicieuse dans les desserts aux pommes, la cannelle est aussi une plante médicinale aux multiples vertus thérapeutiques. Grâce à ses propriétés antiseptiques et stimulantes, elle est efficace contre toute une série de petits maux de la vie quotidienne. Découvrez comment l'utiliser !

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