Outre le problème esthétique, la prise de poids peut constituer un sérieux danger pour la santé. En effet cette accumulation de graisse peut causer des troubles comme le diabète, des maladies cardiovasculaires, etc. Voici la recette d’un thé qui vous fera perdre 3 kilos en une semaine !.

9 exercices pour brûler la graisse abdominale en 14 jours seulement

L’accumulation de la graisse au niveau de la ceinture abdominale est un problème dont souffre une grande partie de la population mondiale. Non seulement elle impacte la santé de la personne qui en souffre en augmentant les risques de maladies cardiovasculaires, mais elle a également un effet négatif sur l’estime de soi. Pour vous aider à vous en débarrasser, voici 9 exercices ciblés qui vous permettront de retrouver un ventre plat et bien sculpté, en 14 jours seulement !.

Nous rêvons tous de perdre du poids sans trop de difficultés et sans avoir à subir des régimes contraignants où l’on prend peu ou pas de plaisir à manger. Il a été prouvé scientifiquement qu’il est tout à fait possible de perdre du poids sans suivre un régime strict. Les spécialistes recommandent d’adopter un rythme de vie sain en optant pour des habitudes alimentaires équilibrées. En voici quelques-unes..

Avoir une silhouette harmonieuse et un corps sculpté est un objectif que beaucoup de personnes, hommes et femmes, cherchent à atteindre. Mais avec le rythme stressant de la vie actuelle, les métiers de plus en plus sédentaires et la mauvaise alimentation, les graisses s’accumulent. Pour vous aider à vous en débarrasser, voici un entraînement de 20 minutes qui sollicite tous les muscles du corps !

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