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Délicieuse dans les desserts aux pommes, la cannelle est aussi une plante médicinale aux multiples vertus thérapeutiques.

Grâce à ses propriétés antiseptiques et stimulantes, elle est efficace contre toute une série de petits maux de la vie quotidienne.

Découvrez comment l'utiliser !

Nous avons tous des rondeurs disgracieuses dont nous aimerions nous débarrasser, en paquoirticulier lorsque les vacances d'été approchent.

Est-ce que courir fait maigrir ? Hum. Cela dépend. Pourtant, beaucoup de personnes en quête de minceur se lancent tête baissée dans le footing en espérant maigrir.

Situés dans le thorax,les poumons sont essentiels à la vie.Des poumons en bonne santé permettent de bien respirer ,d'aérer son corps,et d'oxygéner son cerveau.

Le gainage fait partie intégrante d’un programme sportif efficace. Il consiste à stimuler les muscles profonds du corps en un mouvement souvent statique. Health & sport vous donne toutes les clés d’un gainage réussi pour avoir une silhouette ferme, un ventre plat, un dos renforcé et des cuisses et fessiers toniques. une posture de gainage travaille tout ça d’un coup ! Alors plus de raison de ne pas s’y mettre….

Outre le problème esthétique, la prise de poids peut constituer un sérieux danger pour la santé. En effet cette accumulation de graisse peut causer des troubles comme le diabète, des maladies cardiovasculaires, etc. Voici la recette d’un thé qui vous fera perdre 3 kilos en une semaine !.

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