Situés dans le thorax,les poumons sont essentiels à la vie.Des poumons en bonne santé permettent de bien respirer ,d'aérer son corps,et d'oxygéner son cerveau.

Les reins sont des organes nécessaires pour survivre. Vous devez prendre soin d'eux et ne les laisser pas dégrader.

Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie. Il fait partie des fonctions vitales de l’organisme comme la respiration, la digestion ou l’immunité.
 
Le sommeil est un comportement spontané et réversible caractérisé par des périodes récurrentes de :
– diminution de l’activité motrice
– augmentation des seuils de réponse sensorielle
– facilitation de la mémorisation
– discontinuité de l’activité mentale
 
Au niveau du cerveau, pendant le sommeil lent, l’activité se ralentit de plus en plus au fur et à mesure que le sommeil s’approfondit et que le dormeur passe du stade N1 au stade N3. Au niveau du corps, il en est de même avec une diminution progressive des principales fonctions de base de l’organisme : le pouls et la respiration se ralentissent, la tension artérielle, le tonus musculaire, la température corporelle baissent.

Les douleurs articulaires, et surtout celles aux genoux, sont très incommodantes et peuvent empêcher de vaquer à ses tâches quotidiennes. Découvrez les causes de ce mal et les moyens d’y remédier !.

La douleur au talon se réfère à la douleur ressentie derrière le talon, sur la partie inférieure du talon, ou sous la voûte plantaire du pied. Il est assez courant et peut interférer de manière significative avec vos activités quotidiennes..

Pour favoriser la santé cardiovasculaire et améliorer la circulation sanguine, il est bon de mettre ses jambes le plus haut possible. Pour dormir, par exemple, on peut se mettre un coussin sous les pieds..

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