Santé

5 solutions naturelles contre la chute d

Depuis quelques temps vous avez remarqué qu'il restait de plus en plus de cheveux sur votre brosse, que le matin quand vous vous réveillez une quantité non négligeable de cheveux a élu domicile sur votre oreiller ? Le diagnostic est sans appel : vous perdez vos cheveux de façon anormale. La chute excessive de cheveux peut avoir plusieurs causes : hormones, stress, vieillissement, cheveux fragiles, carences alimentaires… Myriam Zlotnik, naturopathe et sophrologue nous détaille ces dérèglements et confie ses conseils pour limiter la perte excessive de cheveux.

Les aliments à consommer au quotidien p

Bien dormir est essentiel pour avoir de l’énergie et se maintenir en bonne santé. Chez les seniors, cela est encore plus important, car un sommeil de mauvaise qualité augmente les risques de développer une maladie dégénérative.

Tabac: comment nettoyer ses pumons?

Situés dans le thorax,les poumons sont essentiels à la vie.Des poumons en bonne santé permettent de bien respirer ,d'aérer son corps,et d'oxygéner son cerveau.

Vous n'aurez besoin que d'un ingrédient

Les reins sont des organes nécessaires pour survivre. Vous devez prendre soin d'eux et ne les laisser pas dégrader.

Le sommeil de A à Z

Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie. Il fait partie des fonctions vitales de l’organisme comme la respiration, la digestion ou l’immunité. Le sommeil est un comportement spontané et réversible caractérisé par des périodes récurrentes de :– diminution de l’activité motrice– augmentation des seuils de réponse sensorielle– facilitation de la mémorisation– discontinuité de l’activité mentale Au niveau du cerveau, pendant le sommeil lent, l’activité se ralentit de plus en plus au fur et à mesure que le sommeil s’approfondit et que le dormeur passe du stade N1 au stade N3. Au niveau…

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nutrition

L’automne touche à sa fin et la rigueur de l’hiver arrive bientôt. Le froid se ressent déjà et le corps est mis à contribution pour l’affronter. Pour vous réchauffer, vous avez sorti les pulls et cache-nez, mais il faut aussi alimenter l’organisme pour qu’il ne s’épuise pas à combattre le froid au risque d’attraper tous les vilains virus hivernaux.
Le stress, la pollution et les maladies ; votre corps passe par beaucoup de changements jour après jour. Vous avez besoin de prendre des mesures supplémentaires pour rajeunir votre corps au niveau cellulaire pour vivre une vie saine. Voici 10 aliments alcalinisants qui vont nettoyer, réparer et produire de nouvelles cellules dans votre corps, et renforcer votre système immunitaire :
Tirer d'une petite graine, d'une toute petite graine, toute sa quintessence pour voir se décupler votre vitalité, retrouver bonne mine et joie de vivre…Cela ne tient-il pas de la Magie ? Et pourtant, cette petite graine de rien du tout, contient en elle tous les éléments nécessaires pour donner une belle plante ou le plus majestueux des arbres..
Saviez-vous que la vitamine C et les antioxydants que contient l'orange sont vos meilleurs alliés contre le vieillissement et les problèmes gastriques ? En buvant du jus d'orange tous les jours, vous profiterez de ses multiples bienfaits.
Les reins sont des organes nécessaires pour survivre. Vous devez prendre soin d'eux et ne les laisser pas dégrader.
Lorsque l'on souhaite perdre du poids, on peut profiter des propriétés de certains fruits qui, consommés de manière adaptée, peuvent nous aider à perdre de la graisse et à améliorer notre santé en général.

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